Fitness unplugged
Formål
Når du skal sammensætte en kode, skal du bruge mange forskellige kommandoer.
Forsøg nu at kode et fitness program uden en computer.
Dit program skal til sidst være sammensat af koder, der sammen udgør et lille fitness forløb, der giver lidt sved på panden.
Opgave
- Du skal bruge mellem 10 og 20 “action kort”.
- Hvert kort skal bestå af en handling/en kommando, fx. løft højre arm 45 grader.
- Husk du skal være præcis, så din kommando udføres korrekt.
- Læg nu et Loop om din kode.
- Sammensæt nu dine kort og test koden på dig selv.
- Ændre i din kode, hvis det er nødvendigt.
- Test koden på et familiemedlem.
Husk et STOP kort!
Test dig selv!
Hvis dit kodet fitness forløb skulle deles på de sociale medier, hvordan ville du så præsentere det?
Prøv at filme dig selv når du laver en præsentation og del det med dine venner – så kan de også få sved på panden.